# Sobre Mama, did you know? y cómo investigamos

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- Publisher: Mama, did you know? (https://mamadidyouknow.com/)

> Conoce a Sarah Morgan y descubre cómo investigamos, verificamos y actualizamos cada artículo en Mama, did you know? con la ciencia respaldada.

Hola, soy Sarah Morgan

## Yo leo la investigación para que tú puedas dedicarte a tu bebé.

Soy Sarah Morgan, una madre de 31 años. Mi hijo, Adam, nació en marzo de 2026 y, como cualquier primerizo, me encontré buscando respuestas a las 3 a. m.: ¿Cuánto debería dormir mi bebé? ¿Es esto normal? ¿Cuándo podemos empezar con la alimentación complementaria? ¿Es seguro?

Internet me dio cien respuestas seguras y contradictorias. Así que empecé a leer lo que la Academia Americana de Pediatría, la OMS, los CDC y el NHS recomiendan realmente, así como los estudios detrás de sus consejos, y a compartir lo que encontraba en Instagram ([@mama.didyouknow](https://www.instagram.com/mama.didyouknow/)). Esta web y las guías de la colección Mente surgieron de ahí.

No soy médica, y nada de lo que hay aquí sustituye a tu pediatra. Soy una madre que lee la investigación con atención y muestra sus fuentes, para que puedas comprobar cada afirmación por ti misma. Sin historias alarmistas, sin culpa, solo la ciencia.

## Cómo se investiga cada artículo

- **Primero, las directrices oficiales.** La Academia Americana de Pediatría (AAP), la Organización Mundial de la Salud (OMS), los CDC, los NIH y el NHS. Cuando no coinciden, te mostramos ambas posturas.

- **Después, los estudios.** Las revisiones sistemáticas y los ensayos aleatorizados tienen más peso; los estudios pequeños individuales o observacionales tienen menos, y lo indicamos.

- **Un nivel de evidencia claro.** Las afirmaciones clave se etiquetan como fuerte (ensayos o revisiones coherentes), moderada (algunos ensayos, algunas lagunas) o limitada (estudios pequeños u observacionales).

- **Fuentes en cada página.** Cada artículo termina con sus referencias, enlazadas siempre que sea posible.

- **Con fecha y actualizadas.** Cada artículo muestra cuándo se revisó su evidencia por última vez y un historial de actualizaciones cuando algo cambia.

Evidencia: fuerteEvidencia: moderadaEvidencia: limitada

## Lo que prometemos

- Nunca presentamos una opinión como investigación, y nunca ocultamos cuándo los expertos no están de acuerdo.

- Solo incluimos a un revisor médico en un artículo que realmente haya revisado.

- Corregimos los errores rápidamente y anotamos el cambio en el artículo. ¿Ves alguno? Escribe a [hello@mamadidyouknow.com](mailto:hello@mamadidyouknow.com).

- La web se financia con nuestras propias guías, no con recomendaciones patrocinadas.

Todo el contenido de este sitio es información general para padres y madres, no consejo médico. Cada niño es diferente: consulta siempre a tu propio pediatra sobre tu hijo o hija. Lee nuestro [aviso médico](https://mamadidyouknow.com/es/aviso-medico-legal/) completo.

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