# Printables bébé gratuits : suivi du sommeil et des étapes

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- Publisher: Mama, did you know? (https://mamadidyouknow.com/)

> Téléchargez nos printables bébé gratuits : suivi du sommeil, des repas, des changes, liste des allergènes et étapes clés de développement.

Téléchargement gratuit

Kit gratuit de documents à imprimer pour les premières années de votre bébéCarnet de sommeil, carnet d'alimentation, suivi des premiers aliments, check-list des étapes clés et plus encore : 7 pages à imprimer et à afficher sur le réfrigérateur, basées sur les recommandations de l'AAP, des CDC et de l'OMS.

- Check-list pour un couchage sécurisé
- Suivi du sommeil hebdomadaire
- Suivi des repas et des changes
- Suivi des premiers aliments et des allergènes
- Liste des étapes clés, de 2 à 12 mois
- Liste de contrôle pour la sécurité de bébé

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Gratuit. Plus un court e-mail par semaine contenant les nouveaux articles. Dés abonnement possible à tout moment. [Confidentialité](https://mamadidyouknow.com/privacy-policy/)

## Que contient le pack de printables bébé gratuits

Avec nos printables bébé gratuits pour le suivi du sommeil et des étapes, vous disposez de sept pages à imprimer au format A4, à afficher sur le frigo et à compléter au crayon. Chacune répond à une question que les parents nous posent chaque semaine.

- **Check-list de couchage sécurisé :** les 12 points à vérifier pour chaque sieste et chaque nuit, issus des recommandations de l'Académie américaine de pédiatrie (AAP) de 2022.

- **Journal de sommeil hebdomadaire :** coloriez les heures de sommeil de votre bébé et, après quelques jours, un rythme se dessine.

- **Suivi des repas et des couches :** tétées, biberons, couches mouillées et sales sur une seule feuille, prête pour les rendez-vous de suivi de votre bébé.

- **Premiers aliments et suivi des allergènes :** les neuf allergènes courants à introduire un par un, avec de l'espace pour noter les réactions et les nouveaux aliments.

- **Check-list des étapes clés, de 2 à 12 mois :** les étapes du développement des CDC par tranche d'âge, à cocher au fil de la croissance de votre bébé.

- **Check-list de sécurisation de la maison :** une vérification pièce par pièce avant que bébé ne commence à rouler et à ramper, puis à chaque nouvelle étape.

## Qui a créé ces printables

Je m'appelle Sarah, je suis la maman derrière Mama, did you know?. Je décortique les recommandations officielles et les recherches scientifiques pour vous éviter de le faire, et chaque page de ce pack s'appuie sur les conseils actuels de l'AAP, des CDC, de l'OMS et du NHS. C'est la même rigueur scientifique que l'on retrouve dans nos trois guides, [la collection L'Esprit](/books/).

## Questions fréquentes sur les printables

**Q: Est-ce que ces printables sont vraiment gratuits ?**

Oui. Indiquez votre adresse e-mail, cliquez sur le lien reçu dans l'e-mail de confirmation, et le PDF est à vous. Sans paiement, sans période d'essai.

**Q: Quels e-mails vais-je recevoir ?**

Les printables immédiatement, puis un court e-mail chaque dimanche avec les nouveaux articles de la semaine. Vous pouvez vous désabonner en un clic depuis n'importe quel e-mail.

**Q: Quel est le format de papier des printables ?**

Le pack en anglais est au format US Letter et les packs en français, allemand et espagnol sont au format A4. Les deux s'impriment parfaitement sur l'un ou l'autre format en sélectionnant l'option « ajuster à la page ».

**Q: S'agit-il d'un avis médical ?**

Non. Les printables fournissent des informations générales basées sur des directives officielles. Suivez toujours les conseils de votre pédiatre pour votre enfant.

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General information for parents, not medical advice. Source page: https://mamadidyouknow.com/fr/printables-bebe-gratuits/