Bonjour, je m’appelle Sarah Morgan
Je lis les recherches pour que vous puissiez vous consacrer à votre bébé.
Je m’appelle Sarah Morgan et je suis maman de 31 ans. Mon fils, Adam, est né en mars 2026 et, comme tous les jeunes parents, je me suis retrouvée à chercher des réponses à 3 heures du matin : combien de temps mon bébé doit-il dormir ? Est-ce normal ? Quand pouvons-nous commencer la diversification alimentaire ? Est-ce sécurisé ?
Internet m’a donné des centaines de réponses affirmatives et contradictoires. J’ai donc commencé à lire ce que l’Académie américaine de pédiatrie, l’OMS, les CDC et le NHS recommandent réellement, ainsi que les études qui soutiennent leurs conseils, et à partager mes découvertes sur Instagram (@mama.didyouknow). Ce site et les guides de la collection L’Esprit sont nés de cette démarche.
Je ne suis pas médecin et rien ici ne remplace votre pédiatre. Je suis une maman qui lit attentivement les recherches et cite ses sources, afin que vous puissiez vérifier chaque affirmation par vous-même. Pas de scénarios alarmistes, pas de culpabilisation, rien que la science.
Comment chaque article est documenté
- Les recommandations officielles en premier. L’Académie américaine de pédiatrie (l’AAP), l’Organisation mondiale de la santé (l’OMS), les CDC, le NIH et le NHS. Lorsqu’elles ne sont pas d’accord, nous vous présentons les deux points de vue.
- Ensuite, les études. Les revues systématiques et les essais contrôlés randomisés ont le plus de poids ; les petites études isolées ou observationnelles en ont moins, et nous le signalons.
- Un niveau de preuve clair. Les affirmations clés sont qualifiées de solide (essais ou revues cohérents), modéré (quelques essais, quelques lacunes) ou limité (petites études ou études observationnelles).
- Des sources sur chaque page. Chaque article se termine par ses références, avec des liens dès que possible.
- Daté et tenu à jour. Chaque article indique la date de la dernière vérification des données probantes et présente un historique des mises à jour en cas de changement.
Nos engagements
- Nous ne présentons jamais une simple opinion comme une recherche, et nous ne cachons jamais les désaccords entre experts.
- Nous n’indiquons un relecteur médical sur un article que s’il l’a réellement relu.
- Nous corrigeons rapidement les erreurs et notons les modifications sur l’article. Vous en avez repéré une ? Écrivez-nous à [email protected].
- Le site est financé par nos propres guides, et non par des conseils sponsorisés.
Le contenu de ce site est fourni à titre d’information générale pour les parents et ne constitue pas un avis médical. Chaque enfant est différent : consultez toujours votre propre pédiatre concernant votre enfant. Lisez notre avertissement médical complet.
