Kurze Antwort: Nicht für den regulären Schlaf. Die AAP, die Safe-to-Sleep-Kampagne des NIH und die US-Verbraucherschutzbehörde CPSC stimmen darin überein, dass Babyschalen, Wippen, Schaukeln, Autositze außerhalb des Autos, Kinderwagen und Tragen keine sicheren Schlafplätze für Babys sind. Babys schlafen darin ständig ein, und das ist ganz normal. Lege dein Baby in diesem Fall so schnell wie möglich auf den Rücken auf eine feste, ebene Fläche wie ein Gitterbett oder einen Stubenwagen. Ein im Auto angeschnallter Autositz während der Fahrt ist genau der richtige Ort für dein Baby.
Adam schlief auf dem Heimweg vom Einkaufen im Autositz ein, und ich saß in der Einfahrt und überlegte, ob ich ihn umbetten soll. Hier ist, was die AAP dazu sagt.
Das Wichtigste in Kürze
- Sitzende und geneigte Vorrichtungen können dazu führen, dass der Kopf des Babys nach vorne sinkt und das Kinn die Brust berührt, was die Atemwege blockieren kann.
- Ist dein Baby darin eingeschlafen? Lege es so bald wie möglich flach auf dem Rücken in ein Gitterbett, einen Stubenwagen oder ein Reisebett.
- Autositze gehören ins Auto. Die meisten Todesfälle durch Ersticken im Autositz ereigneten sich, als der Sitz nicht wie vorgesehen verwendet wurde.
- Wache Zeiten sind in Ordnung in einer Schaukel oder Wippe, solange dein Baby angeschnallt ist und eine erwachsene Person in der Nähe ist.
Warum dürfen Babys nicht in einer Schaukel, einem Autositz oder einer Wippe schlafen?
Weil die sitzende, geneigte Position es für ein schlafendes Baby schwieriger machen kann zu atmen. Kleine Babys haben noch nicht die Nackenkraft, um ihren Kopf selbst zu halten. In einem Sitz oder in Schräglage kann der Kopf nach vorne sacken, sodass das Kinn auf der Brust liegt, und Safe to Sleep warnt, dass diese Position die Atemwege blockieren kann. Eine geneigte Oberfläche kann zudem dazu führen, dass der Körper des Babys nach unten rutscht.
Aus diesem Grund empfiehlt die AAP, dass Babys auf einer festen, ebenen und nicht geneigten Oberfläche schlafen sollten, und stuft jede Oberfläche mit einer Neigung von mehr als 10 Grad als unsicher zum Schlafen ein. In den Empfehlungen der AAP zum sicheren Schlaf aus dem Jahr 2022 wird darauf hingewiesen, dass Sitzhilfen wie Autositze, Kinderwagen, Schaukeln, Babyschalen und Tragetücher nicht für den regulären Schlaf empfohlen werden, insbesondere nicht für Babys unter 4 Monaten.
| Produkt | Nutzung im wachen Zustand | Zum Schlafen geeignet? | Wenn dein Baby einschläft |
|---|---|---|---|
| Schaukel | Ja, angeschnallt und unter Aufsicht | Nein | In einen flachen Schlafplatz legen |
| Wippe oder Schaukelwippe | Ja, angeschnallt und unter Aufsicht | Nein | In einen flachen Schlafplatz legen |
| Autositz | Für Autofahrten | Nur während der Fahrt, angeschnallt | Nach der Ankunft umbetten |
| Kinderwagen | Ja | Nicht für den regulären Schlaf | Bei Ankunft zu Hause umbetten |
| Trage oder Tragetuch | Ja | Nicht für den regulären Schlaf | Kinn von der Brust fernhalten; bei Gelegenheit umbetten |
Kann mein Baby in einer Schaukel schlafen?
Nicht als Schlafplatz. Die CPSC gibt an, dass geneigte Produkte wie Wippen, Babyschaukeln, Beruhigungssitze und Schaukeln niemals zum Schlafen von Säuglingen verwendet werden sollten und Babys darin nicht unbeaufsichtigt, unangeschnallt oder mit Bettzeug zurückgelassen werden dürfen. Eine Schaukel kann an einem anstrengenden Abend dennoch eine echte Erleichterung sein. Nutze sie, während dein Baby wach ist und du in der Nähe bist, und lege es in sein Gitterbett, sobald sich seine Augen schließen.
Im Jahr 2022 warnten die CPSC und Fisher-Price davor, dass zwischen 2009 und 2021 mindestens 13 Babys in den Wippen des Herstellers für Babys und Kleinkinder bzw. Neugeborene und Kleinkinder gestorben waren, und wiesen darauf hin, dass Wippen niemals zum Schlafen verwendet werden dürfen.
Kann mein Baby in einem Autositz schlafen?
Ja, während der Autofahrt, aber nicht als Schlafplatz für ein Nickerchen zu Hause. Babys schlafen im Auto ständig ein, und ein korrekt angeschnallter Autositz ist die sicherste Art zu reisen. Das Risiko entsteht, wenn der Autositz zum Bett umfunktioniert wird: wenn er hineingetragen, abgestellt und das schlafende Baby darin gelassen wird.
Eine Studie aus dem Jahr 2019 in der Fachzeitschrift Pediatrics untersuchte 11.779 schlafbezogene Todesfälle von Säuglingen in den USA. Etwa 3 % (348) ereigneten sich in Sitzvorrichtungen, und 63 % davon fanden in Autositzen statt. In weniger als 1 von 10 Fällen von Todesfällen im Autositz wurde der Sitz wie vorgesehen verwendet, und etwa die Hälfte trug sich im eigenen Zuhause des Kindes zu. Die Autorinnen und Autoren kamen zu dem Schluss, dass die Nutzung von Autositzen zum Schlafen außerhalb von Autofahrten Babys gefährden kann.
Bei langen Fahrten gibt Safe to Sleep Tipps der AAP weiter, wie zum Beispiel dem Baby alle paar Stunden eine Pause vom Autositz zu gönnen. Schnalle dein Baby nach der Ankunft ab und lege es in einen flachen Schlafplatz.
In der Studie von 2019 traten Todesfälle in Sitzhilfen häufiger auf, wenn eine Betreuungsperson oder ein Babysitter die Aufsicht hatte, als wenn es die Eltern waren. Teile die Regel „flach und auf dem Rücken“ mit allen Personen, die auf dein Baby aufpassen.
Was soll ich tun, wenn mein Baby darin einschläft?
Lege es so schnell wie möglich in einen sicheren Schlafplatz um, selbst wenn es dadurch aufwacht. Die AAP, Safe to Sleep und die CPSC geben alle denselben Rat.
- Schnalle dein Baby ab und hebe es heraus, während du seinen Kopf stützt.
- Lege es in einem Gitterbett, Stubenwagen oder Reisebett mit einer festen, flachen Matratze und einem passenden Spannbettlaken auf den Rücken.
- Lasse nichts anderes in den Schlafplatz: keine Decken, Kissen oder Spielsachen.
- Wenn du den ganzen Tag unterwegs bist, nimm ein tragbares Reisebett mit, damit Nickerchen auf einer ebenen Fläche stattfinden können.
Mein Baby ist jetzt 7 Monate alt und schläft auf dem Heimweg von Erledigungen immer noch im Autositz ein. Ich trage den Sitz nach drinnen, schnalle das Baby ab und lege es ins Gitterbett, selbst wenn das ein kürzeres Nickerchen bedeutet. An manchen Tagen ist das Nickerchen dann eben vorbei, und das ist völlig in Ordnung.
Wenn kurze Nickerchen nach dem Umbetten deinen Tagesablauf durcheinanderbringen, können dir unser Leitfaden zu Wachzeiten nach Alter und unsere Babyschlaf-Tabelle dabei helfen, das nächste Schläfchen zu planen. Wenn du sanfte Wege suchst, um einem Baby, das nur in Bewegung schläft, das Einschlafen im Gitterbett zu erleichtern, vermittelt Der ausgeruhte Geist sicheren Schlaf und jede wissenschaftlich erprobte Beruhigungsmethode Schritt für Schritt.
Ändert sich das, wenn mein Baby älter wird?
In den ersten Lebensmonaten ist das Risiko am höchsten, aber die Regeln bleiben bis zum ersten Geburtstag unverändert. Die AAP betont dies besonders für Babys unter 4 Monaten, die ihre Kopfkontrolle erst noch entwickeln müssen. Die Empfehlungen für den sicheren Schlaf – auf dem Rücken, allein, auf einer ebenen Fläche – gelten für jedes Nickerchen und jede Nacht bis zum 1. Lebensjahr. Dasselbe gilt für Gegenstände im Gitterbett; siehe dazu ab wann ein Baby mit einer Decke schlafen kann.
Für jeden Schlaf bis zum 1. Lebensjahr: auf dem Rücken, allein, in einem Gitterbett, Stubenwagen oder Reisebett mit einer festen, flachen Matratze und einem passenden Spannbettlaken. Keine geneigten Schlafsitze, Keilkissen oder Lagerungshilfen; geneigte Schlafsitze und Bettumrandungen sind in den USA mittlerweile verboten. Schlafe niemals zusammen mit deinem Baby auf einem Sofa oder Sessel.
Was die Forschung sagt: „Flach und auf dem Rücken“ ist die offizielle Empfehlung der AAP, des NIH und der CPSC, die auf nationalen Daten zur Untersuchung von Todesfällen und Berichten über Produktvorfälle basiert. Da es unethisch wäre, eine Studie dazu durchzuführen, und Todesfälle in Sitzhilfen selten sind, handelt es sich hierbei um Beobachtungsdaten. Aber die Lösung ist einfach, und die Expertinnen und Experten sind sich darin einig.
Wenn dein Baby unter Reflux, Atemproblemen oder einer anderen Erkrankung leidet und dir geraten wurde, es zum Schlafen aufrecht zu lagern, frage deinen Kinderarzt oder deine Kinderärztin genau, wie du das auf sichere Weise umsetzen kannst. Der Ratschlag der AAP, Babys auf dem Rücken schlafen zu lassen, gilt auch für gesunde Babys mit Reflux.
Häufig gestellte Fragen
Ist es in Ordnung, wenn mein Baby bei einem Spaziergang im Kinderwagen schläft?
Es ist ganz normal, dass ein Baby bei einem Spaziergang einschläft, während du direkt daneben bist. Behalte dein Baby im Blick, achte darauf, dass sein Kinn nicht auf die Brust gesunken ist, und lege es in sein Gitterbett, sobald ihr zu Hause seid.
Wie ist es, wenn mein Baby in einer Trage oder einem Tragetuch einschläft?
Auch Tragen und Tragetücher sind nicht für den regulären Schlaf gedacht. Wenn dein Baby einschläft, während du es trägst, stelle sicher, dass du sein Gesicht sehen kannst, dass sein Kinn nicht auf der Brust liegt und lege es flach auf den Rücken, sobald du die Möglichkeit dazu hast.
Mein Baby schläft nur in der Schaukel. Was kann ich tun?
Beginne damit, dein Baby ins Gitterbett zu legen, sobald es eingeschlafen ist, und übe dann schrittweise, es müde, aber wach hineinzulegen. Das kann ein paar geduldige Nächte erfordern. Unser Leitfaden dazu, ob Schlaftraining funktioniert, behandelt sanfte und schnellere Optionen ab etwa 6 Monaten.
Ist ein Reisebett ein sicherer Schlafplatz?
Ja. Ein Reisebett, das den aktuellen Sicherheitsstandards in den USA entspricht und nur mit seiner eigenen festen Matratze sowie einem passenden Spannbettlaken verwendet wird, ist ein sicherer Schlafplatz, der sich zudem gut transportieren lässt.
Quellen
- Moon RY, Carlin RF, Hand I; AAP Task Force on Sudden Infant Death Syndrome (2022). Sleep-related infant deaths: updated 2022 recommendations for reducing infant deaths in the sleep environment. Pediatrics 150(1):e2022057990. doi.org
- American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org. Safe Sleep: Back is Best (2022 recommendations). healthychildren.org
- American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org. A Parent’s Guide to Safe Sleep. healthychildren.org
- NIH, Safe to Sleep campaign. Ways to reduce baby’s risk. safetosleep.nichd.nih.gov
- US Consumer Product Safety Commission (2022). CPSC and Fisher-Price warn consumers about 13 deaths in Fisher-Price rockers; advise rockers should never be used for sleep. cpsc.gov
- Liaw P, Moon RY, Han A, Colvin JD (2019). Infant deaths in sitting devices. Pediatrics 144(1):e20182576. doi.org
