Lista de verificación de seguridad para bebés por etapas

Respuesta rápida: Adapta la seguridad de tu hogar por etapas, adelantándote siempre un paso a tu bebé. Desde el nacimiento, céntrate en el sueño seguro, la seguridad en el baño y en no dejar nunca al bebé en una superficie elevada. Entre los 4 y los 6 meses, despeja el suelo de objetos pequeños. Entre los 6 y los 9 meses, añade barreras para escaleras, protectores de enchufes, bloqueos para armarios y fija a la pared los muebles y los televisores. Entre los 9 y los 12 meses, guarda bajo llave los medicamentos, asegura las ventanas y revisa cualquier elemento del que el bebé pueda tirar para ponerse de pie.

El día que Adam rodó por la alfombra del salón hasta la estantería, supe que no podía esperar más para adaptar la casa a prueba de bebés. Esta es la lista de comprobación con la que ahora voy un paso por delante de él.

¿Cuándo debo empezar a adaptar la casa para la seguridad del bebé?

Empieza por la seguridad al dormir y en el baño desde el primer día, y después adapta cada nueva zona unas semanas antes de que tu bebé pueda alcanzarla.

Los bebés no envían una invitación con antelación antes de rodar o gatear por primera vez. Así que, en lugar de un proyecto gigante para un solo fin de semana, piénsalo por etapas. Así es como suele ser cada una de ellas:

Etapa	Lo que tu bebé empieza a hacer	Enfoque de seguridad
Del nacimiento a los 3 meses	Levantar la cabeza, dar patadas, retorcerse	Sueño seguro, seguridad en el baño, cambiador, detectores de humo, temperatura del agua
De 4 a 6 meses	Rodar, estirar los brazos, llevarse todo a la boca	Retirar objetos pequeños del suelo, juguetes con piezas sueltas, pilas de botón
De 6 a 9 meses	Sentarse, arrastrarse, a menudo gatear	Barreras para escaleras, enchufes, cables, cierres para armarios, muebles y televisores anclados
De 9 a 12 meses	Ponerse de pie, dar pasitos apoyándose, trepar	Medicamentos y productos de limpieza bajo llave, ventanas, bebidas calientes, inodoros y cubos

Cada bebé sigue su propio ritmo, así que observa a tu hijo y no el calendario. Si tienes curiosidad por saber qué viene después, consulta Hitos del desarrollo del bebé mes a mes y ¿Cuándo empiezan a gatear los bebés?

¿Qué necesito preparar para la seguridad del bebé desde el nacimiento hasta los 3 meses?

Principalmente los lugares donde duerme, le cambias el pañal y se baña.

• Sueño seguro: boca arriba en cada siesta y por la noche, sobre una superficie firme y plana, únicamente con una sábana bajera ajustable. La AAP indica que no debe haber almohadas, mantas, protectores de cuna ni juguetes en la cuna, y sugiere compartir habitación (pero no la cama) al menos durante los primeros 6 meses.
• La cuna: con unos barrotes separados por no más de 6 cm (2 3/8 pulgadas) y un colchón que encaje perfectamente sin dejar huecos. Mantén la cuna alejada de ventanas y cables.
• Cambiador: resistente, con un reborde de protección de 5 cm (2 pulgadas) en los cuatro lados. Mantén una mano en el bebé y no lo dejes nunca en una superficie elevada, ni por un momento.
• Baño: ajusta el termo o calentador de agua para que la temperatura máxima en el grifo no supere los 49 °C (120 °F) y comprueba el agua con la muñeca o el codo. Mantén una mano en el bebé durante todo el baño.
• Alarmas: detectores de humo y monóxido de carbono en cada planta y fuera de cada dormitorio, revisados mensualmente.

¿Qué cambia entre los 4 y los 6 meses?

Tu bebé ya puede rodar y agarrar cosas, por lo que el suelo y todo lo que hay en él se convierten en la nueva zona de seguridad.

Llevarse las cosas a la boca es la forma en que los bebés exploran, y eso es positivo. Tu trabajo consiste en asegurarte de que lo que encuentren sea seguro. La Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de EE. UU. (CPSC) utiliza un cilindro de prueba para piezas pequeñas de aproximadamente 3,2 cm (1,25 pulgadas) de ancho —más o menos el diámetro del tubo de un rollo de papel higiénico— para determinar qué es demasiado pequeño para niños menores de 3 años. Todo lo que quepa por un tubo así debe mantenerse fuera del suelo.

• Revisa el suelo en busca de monedas, botones, coleteros, comida para mascotas y juguetes de los hermanos mayores.
• Comprueba que los juguetes no tengan ojos sueltos, cuentas o piezas que puedan desprenderse.
• Mantén las pilas de botón y los imanes completamente fuera de su alcance. Lee por qué en Seguridad con pilas de botón e imanes.
• Los bebés que empiezan a rodar pueden moverse más rápido de lo que imaginas, por lo que el juego en el suelo, incluido el tiempo boca abajo, es más seguro sobre una zona despejada del suelo.

¿Qué elementos debo asegurar entre los 6 y los 9 meses?

Esta es la fase clave: barreras, enchufes, cables, armarios y anclaje de muebles pesados.

• Barreras para escaleras arriba y abajo de las mismas. La AAP aconseja utilizar barreras firmemente atornilladas a los montantes de la pared y evitar las de tipo acordeón, ya que pueden atrapar un brazo o el cuello.
• Enchufes: cubre los enchufes que no se utilicen con protectores que no supongan un riesgo de asfixia por sí mismos, y mantén los cables eléctricos fuera de su alcance.
• Cuerdas y cordones de persianas o cortinas: la CPSC recomienda estores y cortinas sin cordones siempre que sea posible. Si los tienes, manténlos tensos y fuera de su alcance.
• Armarios: cierres de seguridad en cualquier armario que contenga productos de limpieza u otros artículos peligrosos.
• Muebles y televisores: fija las estanterías, las cómodas y los soportes de televisión a la pared, y coloca los televisores sobre una base baja y estable, empujados hacia atrás todo lo posible.

Adaptar la casa para la seguridad del bebé es lo que hace posible jugar libremente en el suelo, y el suelo es donde se produce gran parte del aprendizaje. Nuestro libro La mente del primer año incluye una sencilla lista de verificación de seguridad para cada etapa del primer año, junto con 50 actividades para realizar en esa zona despejada del suelo.

¿Qué debo asegurar entre los 9 y los 12 meses?

Piensa en alturas mayores y en zonas con agua: cualquier cosa de la que tu bebé pueda tirar para ponerse de pie, hacia la que pueda trepar o en la que pueda caerse.

• Medicamentos: guárdalos en alto y en un armario con cerradura, incluidos los que lleves en el bolso. La AAP señala que los tapones de seguridad son resistentes a los niños, pero no totalmente a prueba de niños.
• Alcohol, nicotina y comestibles con cannabis: guárdalos bajo llave. Tira inmediatamente cualquier bebida que se haya quedado sin terminar.
• Ventanas: ábrelas por la parte superior si es posible. Si se abren desde abajo, la AAP sugiere protectores de ventana que solo un adulto pueda abrir. Una mosquitera no es lo suficientemente resistente como para evitar una caída. Aleja las sillas y los sofás de las ventanas.
• Baño: un bloqueo para la tapa del váter, y los secadores de pelo y las cuchillas de afeitar desenchufados y guardados.
• Agua en casa: vacía los cubos, las piscinas infantiles y las neveras portátiles cuando termines de usarlos.
• Bebidas calientes: mantenidas bien fuera de su alcance, y chimeneas y estufas protegidas con mamparas o rejillas.
• No utilices andadores para bebés. Los CDC desaconsejan su uso. Aquí te explicamos por qué: ¿Son seguros los andadores para bebés?

¿Cómo puedo revisar mi casa desde el punto de vista de mi bebé?

Ponte a gatas en el suelo, a la altura de tu bebé, y echa un vistazo a cada habitación.

Desde ahí abajo verás el cable de la lámpara colgando, la cápsula del lavavajillas bajo el fregadero y la moneda debajo del sofá que jamás habrías visto de pie. Repítelo cada vez que tu bebé aprenda una nueva forma de desplazarse. Con mi propio bebé, revisar el suelo me permitió descubrir más peligros que cualquier lista de la compra, y no costó nada.

Y no te exigencies demasiado. Ninguna casa está a prueba de bebés al cien por cien, y ese no es el objetivo. El propósito es reducir al mínimo los peligros al alcance de su mano, además de contar con un adulto cerca.

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